減重為何要客製化？ 台北中醫減重｜中山區中醫減重
減重為何要客製化？
模糊地講，是要【最佳化】減重效果。
凱爾醫師坦白講，是為了將減重習慣，和每個人各自不同的想法和既有習慣中融合，
最終達到【減重】又能【不復胖】的效果。
因為減重魔法，不是將脂肪斬除術；而是藥物、課程練習、醫師和您之間持續地討論交換想法，最終改變習慣而達成，且以上都是鴨子划水。
實際感受上，減重學員只會覺得她來：吃藥、量體重、來跟凱爾醫師(江醫師)聊天一下。
然後，「咦！竟然變瘦了~」
跟魔法一樣。
每位學員看的凱爾醫師，都是同一位；但醫師眼中的學員，每一位都是不同年紀、不同體重、不同人生的階段、不同的經歷，自然每一位學員，在起始動力、配合度、觀察力、學習力、面對挫折的耐性上，有所不同。
舉例來說，不同年齡，減重動機(影響配合度)，就不同
◉ 年輕人減重，是爸媽要求，或是為了交男女朋友。
◉ 中年人減重，是開始發現健康真的有影響、開始想生小孩、或是想陪小孩久一點。
◉ 長輩們減重，是希望能夠走更多路、減少兒女們未來照顧的負擔。
年紀不同，生活飲食模式也不同：
◉ 年輕人拚社交，約會、朋友聚餐、學網紅探店等；但有時又為了省錢買電腦、買包，可以一個禮拜吃泡麵。
◉ 中年人拚事業，應酬、喝酒也多，壓力大時情緒性飲食不少；然而進入家庭，有時自己開伙煮、幫小孩們清盤、或吃光婆婆熱心煮的菜。
◉ 長輩們，飲食容易受情緒、身體狀況影響；也因此容易購買市面上以健康之名販售的食物、保健食品等等。
其他還有，各種職業上的飲食和作息等：
餐飲業、作業員的高勞高工時，上班族的規律，創業者深夜的情緒高壓，都會影響減重的過程。
每個人都與眾不同，凱爾醫師會為學員客製化減重魔法。
想要找到適合自己的飲食減重法，凱爾醫師寫了幾篇短文，歡迎學員按照自己的身體質量指數(BMI)，找到適合自己減重的初步資訊。
延伸閱讀