天灸：三伏貼/三九貼，做法、適合病症及族群

中醫的天灸在沒有熱、沒有針刺，單純地用藥物對穴道上的皮膚刺激，來達到調節免疫中醫的「肺、衛」—的效果

最常見的做法，我們將含有溫熱性藥物的藥餅，以薑汁等沾濕，把這團黏土般的藥餅，按壓在「上背部」的穴道上(通常選六個穴道)，以膠帶粘住約半天至一天，若小兒好動，一兩個小時也足夠了(現場貼、摘除)。

傳統上可以挑個時節(三伏天、三九天)，約一周一次，持續三周；

或是乾脆照我們病症狀況，不挑時節，單純配合現代生活一周一次、持續1-2個月等。

適合的疾病及族群

免疫相關的疾病，如小兒過敏性鼻炎—遇季節、溫差、濕度變化就噴嚏、流鼻水、咳嗽等。

另外皮膚疾病如異位性皮膚炎、濕疹，常常分布在手肘內彎、膝後側彎，俗稱「四彎風」，也可以藉由天灸、三伏貼等，圍魏救趙，來改善。

應用範圍其實能夠繼續延伸。

成人方面，若有針灸需求(各式內科)，但我們不喜針刺及灸法，又屬偏寒的體質為主，那也可以直接用三伏貼、三九貼的天灸藥餅，來取代針灸或是艾灸。