女性的皮膚修復、再生衰退的中醫觀點—養「肺」
前文提到女性肌膚的衰老，在中醫我們責之於「脾、肺」，如古文中，「肺朝百脈，輸精於皮毛」的「肺主皮毛」，及女子五七，「陽明脈衰，面始焦，髮始墮」等。
脾的保養，靜態上講究缺什麼營養、補什麼，而運動及針灸美顏針微針，主、被動的機械刺激(Mechanical stimulation)，也是我們改善皮下組織、膠原蛋白的方法。
那「肺主皮毛、肌膚」層面的保養呢？
首先，因為呼吸和皮膚都是人體接觸、屏障萬物(汙染、傷害)的第一線，因此中醫的「肺」，也延伸有皮膚健康、抵抗力、免疫力系統的代表。
我們體內有熱，燥熱就嘴破、膚燥脫屑；濕熱，輒容易出油、冒痘、酒糟。
外感外邪影響，那就生成蕁麻疹；內傷飲食或七情，也可能起泡發癢。
養肺固皮毛，其實就是在調節免疫。增強皮膚抵抗力、減少破壞。
皮膚管理的第一要務，就是防曬。
中醫強調免疫調節，藉由藥物或是生活習慣/飲食，來減少皮膚過敏、蕁麻疹、出油過多或乾澀、發紅搔癢等。
引此酒精、過熟甜膩、辛辣重口等食物，醫師嘮叨，但該忌口還是得依。
動態養肺上，除了有氧運動、肺活量的鍛鍊外(青春期前尤其重要)，可以搭配些養肺、免疫調節的中草藥、保健品。
在外治保養上，中醫還有一種極傳統、富特色的三伏貼/三九貼，是一種藥餅濕敷貼，常用來減少過敏症狀的常用方法，在膚質管理上，屬「圍魏救趙」的策略。